摘要： 廣式干蒸一般指干蒸燒賣，是廣東的一種小吃。通常情況下，一個干蒸燒賣的熱量大約是123千卡。干蒸燒賣的大小不同所含有的營養成分也不相同，但一般每100克干蒸燒賣含有的熱量約為247千...

廣式干蒸一般指干蒸燒賣，是廣東的一種小吃。通常情況下，一個干蒸燒賣的熱量大約是123千卡。

干蒸燒賣的大小不同所含有的營養成分也不相同，但一般每100克干蒸燒賣含有的熱量約為247千卡、碳水化合物約為17.1克、脂肪約為15.7克、蛋白質約為9.6克，一個干蒸燒賣一般是50克，所以一個干蒸燒賣的熱量通常是123千卡左右。

干蒸燒賣是一種味道非常鮮美、營養價值較為豐富的食品，主要是食用面粉、豬肉、蝦肉等食材制作而成，含有大量的蛋白質、碳水化合物，脂肪等，適量的進食干蒸燒賣，可以有效的起到養心安神、健脾補腎、潤腸通便、清熱解毒的功效。但若過量食用，可能會導致消化不良、體重增加，由于干蒸燒賣的主要成分是面粉，一般過量食用，可能會加重胃腸道的消化負擔，從而出現消化不良的現象。其次干蒸燒賣的熱量較高，里面含有一定的油脂，若進食過多，可能會轉化成脂肪，在體內堆積，從而導致體重增加，甚至還可能會誘發疾病。

由于干蒸燒賣的熱量較高，所以對于高血壓、高血脂、高血糖等患者，應少量進食，以免加重病情，若在進食干蒸燒賣后出現不適癥狀，應及時就醫。

廣式干蒸一般指干蒸燒賣，是廣東的一種小吃。通常情況下，一個干蒸燒賣的熱量大約是123千卡。

干蒸燒賣的大小不同所含有的營養成分也不相同，但一般每100克干蒸燒賣含有的熱量約為247千卡、碳水化合物約為17.1克、脂肪約為15.7克、蛋白質約為9.6克，一個干蒸燒賣一般是50克，所以一個干蒸燒賣的熱量通常是123千卡左右。

干蒸燒賣是一種味道非常鮮美、營養價值較為豐富的食品，主要是食用面粉、豬肉、蝦肉等食材制作而成，含有大量的蛋白質、碳水化合物，脂肪等，適量的進食干蒸燒賣，可以有效的起到養心安神、健脾補腎、潤腸通便、清熱解毒的功效。但若過量食用，可能會導致消化不良、體重增加，由于干蒸燒賣的主要成分是面粉，一般過量食用，可能會加重胃腸道的消化負擔，從而出現消化不良的現象。其次干蒸燒賣的熱量較高，里面含有一定的油脂，若進食過多，可能會轉化成脂肪，在體內堆積，從而導致體重增加，甚至還可能會誘發疾病。

由于干蒸燒賣的熱量較高，所以對于高血壓、高血脂、高血糖等患者，應少量進食，以免加重病情，若在進食干蒸燒賣后出現不適癥狀，應及時就醫。