摘要： 11歲女孩甲營養不良可通過調整飲食結構、補充營養素、治療基礎疾病、改善生活習慣、定期監測生長發育等方式干預。甲營養不良通常由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病消耗、代謝異常、遺傳因...

11歲女孩甲營養不良可通過調整飲食結構、補充營養素、治療基礎疾病、改善生活習慣、定期監測生長發育等方式干預。甲營養不良通常由飲食不均衡、消化吸收障礙、慢性疾病消耗、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食結構：

確保每日攝入足量優質蛋白質如雞蛋、魚肉、豆制品，增加富含維生素A的動物肝臟和深色蔬菜，補充含鋅量高的牡蠣、堅果。主食選擇全谷物替代精制米面，保證三餐熱量分配均衡，避免挑食偏食行為。

2、補充營養素：

在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅口服溶液改善味覺敏感度，配合維生素AD滴劑促進骨骼發育，必要時補充復合B族維生素制劑。需注意鐵劑與鈣劑需間隔兩小時服用，脂溶性維生素不可過量補充。

3、治療基礎疾病：

排查慢性腹瀉、乳糜瀉等吸收不良性疾病，及時控制甲狀腺功能減退等內分泌異常。對于寄生蟲感染需進行驅蟲治療，炎癥性腸病患兒需規范使用柳氮磺吡啶等藥物控制腸道炎癥。

4、改善生活習慣：

建立固定作息時間保證8-10小時睡眠，每日進行30分鐘跳繩等負重運動刺激骨骼生長。減少電子屏幕使用時間，餐前1小時避免零食攝入，培養細嚼慢咽的進食習慣。

5、定期監測發育：

每3個月測量身高體重并繪制生長曲線圖，每半年檢測血清前白蛋白和視黃醇結合蛋白水平。骨齡檢測可評估骨骼成熟度，雙能X線吸收法能準確測定骨礦物質含量。