摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。懷孕初期吃什么比較好對嬰兒有利，懷孕初期吃什么比較好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期(1--3個月)，受精卵處...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。懷孕初期吃什么比較好對嬰兒有利，懷孕初期吃什么比較好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕初期(1--3個月)，受精卵處在分裂期，不需要太多營養，而準媽媽在這時期由于孕期反應，會出現嘔吐、食欲不振、嗜睡等情況，所以這段時間吃自己喜歡，少吃多餐，可以緩解反應的食物即可。

2、 懷孕中期(4---6個月)，胎兒處于器官形成期，而準媽媽在這段時期反應逐漸消失，所以這段時間吃有營養的食物，豆類、魚類、蔬菜類、肉類、五谷雜糧、水果等，食物要多樣化，適量，不要吃刺激的東西。

3、 懷孕晚期(7個月---預產期)，胎兒處于成長期，而準媽媽在這段時期由于逐漸變大的肚子壓迫胃，食欲會變差，所以這段時間以少吃多餐為主，食物多樣化。

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