摘要： 白癜風(fēng)大家應(yīng)該都不陌生吧，該疾病是臨床一種很多見(jiàn)的皮膚科疾病，由于它會(huì)產(chǎn)生巨大的危害，所以需要盡快治療才行。當(dāng)然，除了必要的臨床治療外，我們也要多多注意生活中的護(hù)理，比如飲食。得了...

白癜風(fēng)大家應(yīng)該都不陌生吧，該疾病是臨床一種很多見(jiàn)的皮膚科疾病，由于它會(huì)產(chǎn)生巨大的危害，所以需要盡快治療才行。當(dāng)然，除了必要的臨床治療外，我們也要多多注意生活中的護(hù)理，比如飲食。得了白癜風(fēng)后，需要忌口的食物是有很多的。就為大家具體說(shuō)說(shuō)白癜風(fēng)的飲食知識(shí)。

得了白癜風(fēng)要忌口哪些食物？酒與海鮮要少吃

1、酒與海鮮

酒與海鮮是人們餐桌上的常客，但是由飲酒或食海鮮導(dǎo)致白癜風(fēng)發(fā)生或加重的病例屢見(jiàn)不鮮，一些病人能明確指出自己初發(fā)病與飲酒、進(jìn)食海鮮的因果關(guān)系，也有一些病人訴說(shuō)自己每次飲酒或食海鮮后白斑擴(kuò)大。

2、攝入維生素C過(guò)量

維生素C是還原劑，參與酪氨酸代謝，抑制多巴的氧化，可使皮膚中形成的黑色素還原為無(wú)色物質(zhì)和使黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)樗苄缘哪z樣物質(zhì)，從而使黑色素形成減少。一般來(lái)說(shuō)，帶酸味的水果或蔬菜中的維生素C含量普遍較高，我們強(qiáng)調(diào)患者對(duì)日常維生素C含量較大的柑桔、蘋(píng)果、西紅柿類(lèi)可做必要的限制。

3、含酚類(lèi)食物

含酚類(lèi)的化合物在日常生活中使用廣泛，多種植物性食物、咖啡、蔬菜、水果及很多食品添加劑中含有大量的酚，對(duì)黑素細(xì)胞具有細(xì)胞毒性作用。

白癜風(fēng)病人吃什么好？

1、白癜風(fēng)患者可以食用的銅元素豐富含量的食物

白癜風(fēng)患者可吃口蘑、紅茶、花茶、磚茶、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、黑胡椒、可可、肝等；良好含量：蠶豆、鮮蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黃豆及其制品、松子、綠豆、花生、馬鈴薯粉、紫菜、豆腐粉、蓮子、蕓豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黃醬、金針菜、燕麥片、栗子、堅(jiān)果、小麥胚芽等；一般含量：綠豆糕、米花糖、香蕉、面包、黃油、花生醬、花生等。

2、白癜風(fēng)患者可吃一些鈣元素豐富的食物

黃玉米、芝麻醬、蠶豆、小麥、干酪、黃豆粉等；良好含量：全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、紅茶、青茶、綠茶、芹菜、煉乳、杏仁、魚(yú)子醬、無(wú)花果、綠葉菜、豆奶、冰淇淋等。

3、鋅元素豐富的食物適合白癜風(fēng)患者

面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、調(diào)味品和小麥麩；良好含量：西瓜子、花茶、花生醬、花生；一般含量：豌豆黃、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、豆類(lèi)、金針菜和全谷制品（如小麥、大麥和燕麥等）。

4、富含酪氨酸的食物白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)吃

酪氨酸是黑色素細(xì)胞代謝的必須物質(zhì)，酪氨酸的缺乏會(huì)阻礙黑色素細(xì)胞的新陳代謝，減少或阻止黑色素的合成生成。比如肉（牛，豬瘦肉，兔），動(dòng)物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋），奶（牛奶，酸奶，鮮奶），菜（蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類(lèi)食物。特別提醒，維生素C會(huì)中斷黑色素的合成，所以在吃水果的時(shí)候含豐富維生素C的水果白癜風(fēng)患者盡量少吃。

5、白癜風(fēng)患者可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素

可可粉、馬鈴薯、精白米、黃豆粉、麥糠和小麥黃豆混合粉；良好含量：干果；一般含量：蘆筍、豆類(lèi)、強(qiáng)化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。