摘要： 摘下眼鏡看東西模糊可能與屈光不正、視疲勞、干眼癥、白內障或視網膜病變等因素有關。建議及時就醫檢查，明確原因后遵醫囑治療。1、屈光不正近視、遠視或散光等屈光不正問題會導致裸眼視力下降...

摘下眼鏡看東西模糊可能與屈光不正、視疲勞、干眼癥、白內障或視網膜病變等因素有關。建議及時就醫檢查，明確原因后遵醫囑治療。

1、屈光不正

近視、遠視或散光等屈光不正問題會導致裸眼視力下降。當摘下矯正眼鏡時，光線無法準確聚焦在視網膜上，出現視物模糊。需通過驗光確認度數變化，必要時更換鏡片。常見矯正方式包括框架眼鏡、角膜接觸鏡或屈光手術。18歲以下青少年建議每半年復查一次視力。

2、視疲勞

長時間用眼可能導致睫狀肌痙攣，表現為暫時性視力模糊。這種情況在摘下眼鏡后更為明顯，常伴有眼脹、頭痛。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，可進行遠眺或熱敷緩解。避免在昏暗光線下閱讀或使用電子設備。

3、干眼癥

淚液分泌不足或質量異常時，角膜表面會形成不規則淚膜，影響光線折射。摘下眼鏡后模糊感加重，可能伴隨異物感、畏光。可使用玻璃酸鈉滴眼液緩解，嚴重時需進行瞼板腺按摩。日常需減少隱形眼鏡佩戴時長，保持環境濕度

。4、白內障

晶狀體混濁會導致漸進性視力下降，早期表現為摘下眼鏡后視物朦朧感明顯。典型癥狀還包括夜間視力減退、眩光。確診后可通過超聲乳化聯合人工晶體植入術治療。50歲以上人群建議每年進行裂隙燈檢查。

5、視網膜病變

糖尿病視網膜病變或黃斑變性等疾病會影響視網膜成像功能。除視物模糊外，可能伴有視物變形、視野缺損等癥狀。需通過眼底熒光造影確診，治療方式包括抗VEGF藥物注射、激光治療等。三高人群需嚴格控制基礎疾病。

日常應注意用眼衛生，保持每天2小時以上戶外活動時間。飲食中多攝入富含葉黃素的食物如西藍花、菠菜等，避免高糖飲食。出現持續視力下降、閃光感等癥狀時須立即就醫。40歲以上人群建議每年進行包括眼壓測量、眼底檢查在內的全面眼科體檢，早期發現青光眼等致盲性眼病。