摘要： 抑郁癥患者可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調整、定期復診等方式改善癥狀。抑郁癥可能與遺傳因素、神經遞質失衡、應激事件、慢性疾病、人格特征等因素有關，通常表現為情緒低落、...

抑郁癥患者可通過心理治療、藥物治療、社會支持、生活方式調整、定期復診等方式改善癥狀。抑郁癥可能與遺傳因素、神經遞質失衡、應激事件、慢性疾病、人格特征等因素有關，通常表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自殺傾向等癥狀。

1、心理治療

認知行為療法能幫助患者識別和糾正負面思維模式，常用干預手段包括行為激活訓練和認知重構技術。人際關系療法側重于改善社交功能，適用于由人際沖突誘發的抑郁發作。心理治療需由專業精神科醫師或心理治療師實施，建議每周進行1-2次系統性治療，療程通常持續12-20周。家長需協助患者按時參與治療并完成家庭作業。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片可調節腦內神經遞質水平。去甲腎上腺素再攝取抑制劑如鹽酸文拉法辛緩釋膠囊適用于伴有軀體疼痛的患者。用藥期間可能出現惡心、頭暈等不良反應，須嚴格遵醫囑調整劑量，禁止突然停藥。家長需監督患者每日定時服藥并記錄癥狀變化。

3、社會支持

建立穩定的家庭支持系統，家屬應學習非批判性傾聽技巧，避免使用激勵性語言施加壓力。鼓勵參與抑郁癥患者互助小組，通過同伴支持減少病恥感。學校或工作單位可提供彈性作息安排，必要時開具醫療證明協調學業或工作任務。家長需定期與醫生溝通患者的社會功能恢復情況。

4、生活方式調整

保持規律作息有助于穩定生物節律，建議固定就寢和起床時間。每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，能促進內啡肽分泌。飲食方面增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，限制精制糖攝入。家長需協助制定可行的生活計劃表，避免過度保護導致患者能力退化。

5、定期復診

初期每2-4周復診評估藥物療效和副作用，穩定期可延長至1-3個月隨訪。通過漢密爾頓抑郁量表等工具客觀評估癥狀變化，及時調整治療方案。對于出現自殺意念或癥狀加重的患者，應立即聯系主治醫師或前往急診科。家長需保存所有就診記錄和檢查報告，建立完整的醫療檔案。