摘要： 　　快節(jié)奏都市生活給當(dāng)代人帶來了一些新的困擾：性欲缺乏，做愛后感覺疲憊，全身無力。醫(yī)學(xué)上，這就叫性疲勞。生理學(xué)病患變老是兩個(gè)要素。可是，許多性疲勞得人并青春不老，身心健康。那樣，性...

　　快節(jié)奏都市生活給當(dāng)代人帶來了一些新的困擾：性欲缺乏，做愛后感覺疲憊，全身無力。醫(yī)學(xué)上，這就叫性疲勞。生理學(xué)病患變老是兩個(gè)要素。可是，許多性疲勞得人并青春不老，身心健康。那樣，性疲勞最常見的原因是什么？

　　1、性節(jié)奏感

　　針對年輕夫妻而言，性生活通常是猛烈和令人激動(dòng)的。男士一般在性生活逐漸十分鐘后達(dá)到高點(diǎn)，而女性剛開始提及“性欲”。兩性關(guān)系節(jié)奏感不平衡，易造成性疲勞。發(fā)覺這類問題的時(shí)候，夫妻之間密切配合，每天做性前戲，特別是在是男性多點(diǎn)耐心，女人更應(yīng)激勵(lì)，而不是一味的指責(zé)老公。

　　2、身體疲勞

　　心理焦慮是抑止性欲望最關(guān)鍵、最有效的要素。這類漸漸地積累下來的疲憊，對男人性欲望的損害比疾病或變老比較嚴(yán)重，不斷時(shí)間比較長。可能造成性冷談，性功能障礙，并沒有高潮迭起等諸多問題。清除頭腦昏沉，緩解壓力是最容易治療辦法。

　　3、性愛姿勢

　　假如做愛方法不會(huì)改變，彼此也會(huì)慢慢喪失性愛的新鮮感，感覺無聊，最終對它不感興趣。碰到這種難題，夫妻兩人都能夠更改夫妻生活方法、性交姿勢、夫妻生活時(shí)間地點(diǎn)。有一些戀人在一個(gè)位置上做愛好多年，女下男上。這個(gè)動(dòng)作會(huì)使男士比較容易感覺疲憊。換一個(gè)部位，例如男下女上，能讓對方感覺輕松一點(diǎn)，女人也會(huì)感到從未有過的感受。性愛場地?zé)o須局限于臥室的床上。布藝沙發(fā)，生活陽臺，酒店餐廳也是不錯(cuò)的選擇。