摘要： 小月子奶漲的疼可通過熱敷、按摩排乳、調整飲食、使用藥物、就醫處理等方式緩解。小月子奶漲通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、激素變化、哺乳方式不當等原因引起。1、熱敷熱敷有助于促進局...

小月子奶漲的疼可通過熱敷、按摩排乳、調整飲食、使用藥物、就醫處理等方式緩解。小月子奶漲通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、激素變化、哺乳方式不當等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進局部血液循環，緩解乳腺管痙攣。可用40-45℃的溫熱毛巾敷于乳房脹痛處，每次15分鐘，每日重復進行2次。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳，但需避開乳頭區域。若皮膚有破損或發紅發熱，應停止熱敷并及時就醫。

2、按摩排乳

按摩前需清潔雙手，從乳房外圍向乳頭方向螺旋式輕柔推按，幫助淤積乳汁排出。可涂抹少量植物油減少摩擦，每側按摩5分鐘。若觸及硬塊，可用指腹順時針打圈按壓，但力度不宜過大。哺乳后或吸奶器使用后按摩效果更好，家長需注意觀察是否排出絮狀堵塞物。

3、調整飲食

減少高脂肪湯水攝入，如豬蹄湯、雞湯等，避免乳汁過于黏稠。每日飲水量保持在2000毫升左右，可適量飲用蒲公英茶、炒麥芽茶等具有通乳功效的飲品。增加新鮮蔬菜水果攝入，補充維生素C和膳食纖維，有助于改善乳腺代謝。

4、使用藥物

乳汁淤積可遵醫囑使用乳癖消片活血化瘀，或蒲公英顆粒清熱解毒。若伴隨細菌感染，可能需要頭孢克洛分散片等抗生素。中成藥通乳顆?？烧{節泌乳功能，但需在醫生指導下使用。禁止自行服用回奶藥物，以免引發激素紊亂。

5、就醫處理

當出現持續高熱、乳房皮膚發亮發紅、膿性分泌物時，需警惕急性乳腺炎。醫生可能采用超聲引導下穿刺抽膿或小切口引流術。對于反復發作的乳腺堵塞，可進行乳腺導管造影檢查排除結構異常。嚴重者需暫停哺乳并使用溴隱亭片抑制泌乳。