摘要： 備孕葉酸片的正確服用方法需根據個體差異調整，主要涉及服用時間、劑量選擇、聯合營養素補充、特殊人群注意事項及藥物相互作用五個方面。1、服用時間：建議從計劃懷孕前3個月開始每日補充葉酸...

備孕葉酸片的正確服用方法需根據個體差異調整，主要涉及服用時間、劑量選擇、聯合營養素補充、特殊人群注意事項及藥物相互作用五個方面。

1、服用時間：

建議從計劃懷孕前3個月開始每日補充葉酸，持續至妊娠滿3個月。對于意外妊娠者，應在確診懷孕后立即開始補充。晨起空腹或餐后服用均可，但固定時間服用有助于維持血藥濃度穩定。

2、劑量選擇：

普通女性每日補充400微克葉酸即可滿足需求。存在神經管缺陷生育史、糖尿病或肥胖等高風險人群，需在醫生指導下增至每日800-1000微克。切忌自行超量服用，長期過量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。

3、聯合補充：

建議選擇含葉酸的復合維生素制劑，同時補充維生素B6、B12可促進葉酸代謝循環。含鐵葉酸片適合孕前貧血女性，但需注意鐵劑與鈣片需間隔2小時服用，避免影響吸收率。

4、特殊人群：

癲癇患者服用丙戊酸鈉等藥物時，需增加葉酸至每日5毫克。甲狀腺功能異常者應監測促甲狀腺激素水平，葉酸可能影響甲狀腺素代謝。素食人群需特別注意維生素B12的同步補充。

5、藥物相互作用：

長期服用抑酸藥物會降低葉酸吸收率，需酌情增量。甲氨蝶呤等抗腫瘤藥物會拮抗葉酸作用，需嚴格遵醫囑調整方案。部分抗生素可能干擾葉酸代謝檢測結果，檢查前應告知醫生用藥史。