摘要： 孕早期吃含葉酸的食物、含鐵的食物、含蛋白質的食物有利于胎心胎芽發育。1、吃含葉酸的食物孕早期孕婦需要適量補充葉酸，因為葉酸是胎兒大腦發育的重要物質，孕婦可以多吃富含葉酸的食物，如柑...

孕早期吃含葉酸的食物、含鐵的食物、含蛋白質的食物有利于胎心胎芽發育。

1、吃含葉酸的食物

孕早期孕婦需要適量補充葉酸，因為葉酸是胎兒大腦發育的重要物質，孕婦可以多吃富含葉酸的食物，如柑橘和香蕉；

2、吃含鐵的食物

孕婦在懷孕早期需要補充鐵，以促進胎兒心臟和芽的生長，預防貧血。孕婦可以吃富含鐵的食物，如紅棗、動物內臟和菠菜；

3。吃含蛋白質的食物

胎心和胎芽的生長需要豐富的鈣和蛋白質，孕婦可以多吃牛奶、豆類、肉類等食物。