摘要： 虛寒咳嗽伴隨喉嚨異物感可通過溫肺散寒、潤燥止咳、飲食調(diào)理、穴位刺激、中藥調(diào)理等方式緩解。虛寒咳嗽通常由外感風(fēng)寒、肺氣不足、咽喉干燥、脾胃虛寒、過敏刺激等原因引起。1、溫肺散寒：虛寒...

虛寒咳嗽伴隨喉嚨異物感可通過溫肺散寒、潤燥止咳、飲食調(diào)理、穴位刺激、中藥調(diào)理等方式緩解。虛寒咳嗽通常由外感風(fēng)寒、肺氣不足、咽喉干燥、脾胃虛寒、過敏刺激等原因引起。

1、溫肺散寒：

虛寒咳嗽多因外感風(fēng)寒侵襲肺臟所致，表現(xiàn)為咳嗽痰白、畏寒肢冷?？捎蒙t糖水驅(qū)散體表寒邪，艾灸大椎穴、肺俞穴以溫通經(jīng)絡(luò)。避免直接吹風(fēng)受涼，冬季外出注意頸部保暖。

2、潤燥止咳：

喉嚨異物感常與咽喉黏膜干燥有關(guān)，可含服梨膏糖或羅漢果潤喉。用麥冬、百合、玉竹等滋陰藥材泡水代茶飲，室內(nèi)使用加濕器保持空氣濕度在50%-60%，避免長時間用嗓過度。

3、飲食調(diào)理：

脾胃虛寒者應(yīng)忌食生冷瓜果，推薦山藥小米粥、胡椒豬肚湯等溫補膳食?？人云陂g避免辛辣刺激食物，每日飲用適量杏仁茶或陳皮蜂蜜水，有助于化痰止咳、緩解咽喉不適。

4、穴位刺激：

按壓天突穴、列缺穴能緩解咳嗽癥狀，每日按摩2-3次每次5分鐘。配合艾灸足三里穴可增強脾胃功能，改善虛寒體質(zhì)。睡前用熱水泡腳至微微發(fā)汗，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣。

5、中藥調(diào)理：

肺氣不足者可遵醫(yī)囑服用止嗽散、杏蘇散等方劑，痰多者適用二陳湯加減。咽喉腫痛明顯時可選用桔梗、甘草等利咽藥材，過敏因素導(dǎo)致的咳嗽需配合防風(fēng)、蟬蛻等祛風(fēng)藥物。