摘要： 睡覺(jué)打呼嚕有解決的辦法是：改善生活方式、改善睡眠方式、通過(guò)藥物、通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。1、一般治療可通過(guò)改善生活方式和睡眠方式緩解打呼嚕，比如減輕體重、戒煙、限酒、用側(cè)臥代替仰臥、避免...

睡覺(jué)打呼嚕有解決的辦法是：改善生活方式、改善睡眠方式、通過(guò)藥物、通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

1、一般治療

可通過(guò)改善生活方式和睡眠方式緩解打呼嚕，比如減輕體重、戒煙、限酒、用側(cè)臥代替仰臥、避免過(guò)度勞累，不用抬高的枕頭等。

2、如果是阻塞性睡眠呼吸短暫低通氣綜合征，患者睡眠時(shí)可考慮使用呼吸機(jī)保證氣道通暢。當(dāng)有明顯的解剖問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)手術(shù)擴(kuò)大氣道，從而有效治療患者。

3、如果是因?yàn)楸侨脑?，治療引起鼻塞的原發(fā)性疾病，如過(guò)敏性鼻炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下噴灑減充血?jiǎng)?、皮質(zhì)類(lèi)固醇等鼻腔噴霧，緩解鼻塞。

4、如果是單純打鼾，可考慮使用口腔矯治器進(jìn)行治療。

睡覺(jué)打呼嚕有解決的辦法是：改善生活方式、改善睡眠方式、通過(guò)藥物、通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。

1、一般治療

可通過(guò)改善生活方式和睡眠方式緩解打呼嚕，比如減輕體重、戒煙、限酒、用側(cè)臥代替仰臥、避免過(guò)度勞累，不用抬高的枕頭等。

2、如果是阻塞性睡眠呼吸短暫低通氣綜合征，患者睡眠時(shí)可考慮使用呼吸機(jī)保證氣道通暢。當(dāng)有明顯的解剖問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)手術(shù)擴(kuò)大氣道，從而有效治療患者。

3、如果是因?yàn)楸侨脑?，治療引起鼻塞的原發(fā)性疾病，如過(guò)敏性鼻炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下噴灑減充血?jiǎng)?、皮質(zhì)類(lèi)固醇等鼻腔噴霧，緩解鼻塞。

4、如果是單純打鼾，可考慮使用口腔矯治器進(jìn)行治療。