摘要： 剛測(cè)2道杠，接下來(lái)要做什么第一次懷孕，一臉懵怎么辦懷孕后兩人都很緊張，孕期要準(zhǔn)備什么分享我的孕期事項(xiàng)清單，不會(huì)焦慮，平安順產(chǎn)~?? 新手孕媽保存這篇筆記，分享給老公~一次性搞懂懷孕...

剛測(cè)2道杠，接下來(lái)要做什么

第一次懷孕，一臉懵怎么辦

懷孕后兩人都很緊張，孕期要準(zhǔn)備什么

分享我的孕期事項(xiàng)清單，不會(huì)焦慮，平安順產(chǎn)~

?? 新手孕媽保存這篇筆記，分享給老公~

一次性搞懂懷孕每個(gè)月做什么？

.

?筆記重點(diǎn)

1??懷孕每個(gè)月的孕檢

孕期重點(diǎn)要做的4個(gè)檢查：NT檢查、唐篩、糖篩、四維彩超

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2??懷孕每個(gè)月的推薦食物

孕期不僅要補(bǔ)充葉酸，還需要根據(jù)寶寶的發(fā)育階段，重點(diǎn)補(bǔ)充：DHA、鈣、鐵、維生素等。

有的可以通過(guò)食物補(bǔ)充，有的就需要吃補(bǔ)劑了。

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3??懷孕每個(gè)月孕媽的身體變化

這些變化都是正常的，孕媽們不要緊張。

準(zhǔn)爸爸們要知道：孕媽的情緒低落，脾氣暴躁，都是由孕期激素引起的，要多溝通多開(kāi)解。

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4??懷孕每個(gè)月的待做事項(xiàng)

每個(gè)月有很多事要做，但重點(diǎn)記得要做的，就是這么三四件事。

把懷孕狀態(tài)當(dāng)做是自己的日常生活，慢慢就習(xí)慣了，心態(tài)就好了。

剛測(cè)2道杠，接下來(lái)要做什么

第一次懷孕，一臉懵怎么辦

懷孕后兩人都很緊張，孕期要準(zhǔn)備什么

分享我的孕期事項(xiàng)清單，不會(huì)焦慮，平安順產(chǎn)~

?? 新手孕媽保存這篇筆記，分享給老公~

一次性搞懂懷孕每個(gè)月做什么？

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?筆記重點(diǎn)

1??懷孕每個(gè)月的孕檢

孕期重點(diǎn)要做的4個(gè)檢查：NT檢查、唐篩、糖篩、四維彩超

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2??懷孕每個(gè)月的推薦食物

孕期不僅要補(bǔ)充葉酸，還需要根據(jù)寶寶的發(fā)育階段，重點(diǎn)補(bǔ)充：DHA、鈣、鐵、維生素等。

有的可以通過(guò)食物補(bǔ)充，有的就需要吃補(bǔ)劑了。

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3??懷孕每個(gè)月孕媽的身體變化

這些變化都是正常的，孕媽們不要緊張。

準(zhǔn)爸爸們要知道：孕媽的情緒低落，脾氣暴躁，都是由孕期激素引起的，要多溝通多開(kāi)解。

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4??懷孕每個(gè)月的待做事項(xiàng)

每個(gè)月有很多事要做，但重點(diǎn)記得要做的，就是這么三四件事。

把懷孕狀態(tài)當(dāng)做是自己的日常生活，慢慢就習(xí)慣了，心態(tài)就好了。