摘要： 1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯?jiān)诒淅锟梢员４嬉惶臁＝ㄗh不要吃超過一天，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致消化道的一些不良反應(yīng)。2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要...

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯?jiān)诒淅锟梢员４嬉惶臁＝ㄗh不要吃超過一天，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致消化道的一些不良反應(yīng)。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時(shí)飲食盡量規(guī)律清淡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)和體質(zhì)。

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯?jiān)诒淅锟梢员４嬉惶臁＝ㄗh不要吃超過一天，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致消化道的一些不良反應(yīng)。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時(shí)飲食盡量規(guī)律清淡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)和體質(zhì)。1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯?jiān)诒淅锟梢员４嬉惶臁＝ㄗh不要吃超過一天，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致消化道的一些不良反應(yīng)。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時(shí)飲食盡量規(guī)律清淡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)和體質(zhì)。

1、 一般來說，不建議吃隔夜的食物。冷飯?jiān)诒淅锟梢员４嬉惶臁＝ㄗh不要吃超過一天，這樣容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致消化道的一些不良反應(yīng)。

2、 比如惡心嘔吐，建議選擇一些新鮮的食物，剩菜一定要加熱后再吃。平時(shí)飲食盡量規(guī)律清淡。多吃富含蛋白質(zhì)的食物，少吃辛辣油膩生冷的食物，加強(qiáng)營養(yǎng)和體質(zhì)。