摘要： 白癜風(fēng)成了醫(yī)學(xué)家重點(diǎn)功破的難題，是一種典型的疑難雜癥。專家指出現(xiàn)在白癜風(fēng)的病因尚未準(zhǔn)確的答案，有些患者治療后又會(huì)反復(fù)發(fā)作。 那么如何防止白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作呢？以下是專家對(duì)有效遏制白癜風(fēng)...

白癜風(fēng)成了醫(yī)學(xué)家重點(diǎn)功破的難題，是一種典型的疑難雜癥。專家指出現(xiàn)在白癜風(fēng)的病因尚未準(zhǔn)確的答案，有些患者治療后又會(huì)反復(fù)發(fā)作。 那么如何防止白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作呢？以下是專家對(duì)有效遏制白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作的三大措施的介紹。

一、保持愉快的心情：專家指出，白癜風(fēng)發(fā)病在很大原因上是由于精神壓力，或者脾氣不定，易怒所引起的，這在此病復(fù)發(fā)中占有40%左右的比例，因此患者要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘尚那椤；颊呖梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等多種方法降壓，調(diào)試心情。

二、減少接觸有害物：盡量減少接觸化工原料，尤其是手部，比如油漆涂料、瀝青、酚類化合物等。新裝修的房屋最好經(jīng)過3個(gè)月以上充分通風(fēng)干燥后再居住，接觸化學(xué)原料的工作要做好勞動(dòng)防護(hù)措施。減少自呼吸道進(jìn)入的有害物：盡量選擇空氣清新的居住環(huán)境，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要在馬路邊或煙霧塵埃大的場(chǎng)所。減少紫外線的照射：紫外線照射過久會(huì)導(dǎo)致黑色素細(xì)胞過早消耗，如果白癜風(fēng)患者出外旅游要做好防曬工作。減少?gòu)目谶M(jìn)入有害物：反復(fù)以凈水沖洗蔬菜、水果等，以減少殘留農(nóng)藥等有害物；不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標(biāo)食品。

三、養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣：飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食、偏食。人體所需要的微量元素有很多，這些微量元素主要是從人體每天所需的食物中獲取的。如果長(zhǎng)期打亂正常飲食規(guī)律，會(huì)引起消化功能減弱，食欲減退，甚至導(dǎo)致消化道疾病的發(fā)生，使?fàn)I養(yǎng)素?cái)z入不足。微量元素缺乏也是白癜風(fēng)病因之一。生活方面，要少熬夜，合理作息，多鍛煉身體。雖然我們沒辦法完全治療白癜風(fēng)，也沒辦法保證100%不復(fù)發(fā)，但是堅(jiān)持治療，做好日常保健，還是能夠有效降低此病復(fù)發(fā)的幾率的。