摘要： 　　白癜風(fēng) 會使患者身上長白斑，所以，白癜風(fēng)的出現(xiàn)往往會影響患者的情感、心理，進(jìn)而給他的工作和社會關(guān)系帶來困難。得白癜風(fēng)的人會面臨很大的精神壓力，尤其是當(dāng)白斑出現(xiàn)在一些明顯的地方譬...

　　白癜風(fēng) 會使患者身上長白斑，所以，白癜風(fēng)的出現(xiàn)往往會影響患者的情感、心理，進(jìn)而給他的工作和社會關(guān)系帶來困難。得白癜風(fēng)的人會面臨很大的精神壓力，尤其是當(dāng)白斑出現(xiàn)在一些明顯的地方譬如臉、手、胳膊、腳、生殖器等。得此病的人會感到窘迫、害羞，擔(dān)心別人的反應(yīng)。那么，怎么解決白斑病患者的心理壓力呢?

　　首先，最重要的是找一個經(jīng)驗豐富的醫(yī)生。這個醫(yī)生最好還是一個好的傾聽者，可以給你提供心理上的支持。患者需要讓他們的醫(yī)生知道他們是否承受精神壓力，因為醫(yī)生和心理醫(yī)生可以幫助你減輕壓力。患者自己也應(yīng)該盡可能多的了解有關(guān)病情和治療方法，這樣才可以和醫(yī)生一起討論，找到更合適的治療方法。

　　第二，和別人聊聊，你的精神會放松很多。網(wǎng)絡(luò)作為一個虛擬的世界，它有著與眾不同的魅力，在網(wǎng)絡(luò)上的QQ群或者論壇中可以找到相互傾訴的病友，在一些論壇的娛樂版塊可以讓你放下身心的疲憊。請相信，你的家人，朋友，醫(yī)生，還有很多很多的人在關(guān)心你，支持你。

　　第三，可以試試遮蓋法。很多患有此病的人認(rèn)為遮蓋可以增加他們的自信，所以在找到更好的治療方法之前，遮蓋也未嘗不是一個好辦法。

　　總之，精神壓力過大也會誘發(fā)白癜風(fēng)，而且對于白癜風(fēng)患者的治療極為不利，所以，白癜風(fēng) 患者一定要注意減壓。

　　再者，青少年的自我控制力和節(jié)制力比較弱，因此，在飲食上時常傷害到自己的腸胃，本來青少年的身體就處在發(fā)育階段，不比成年人的體質(zhì)強(qiáng)壯，再加上不注意飲食，造成腸胃不好，自身免疫功能下降，進(jìn)而誘發(fā)白癜風(fēng)。因此，為了預(yù)防青少年白癜風(fēng)的發(fā)病，傷害腸胃的部分食物我們應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。

　　一、冷飲

　　尤其是到了夏天，長期食用冷飲對青少年的腸胃傷害是比較嚴(yán)重的。

　　二、海鮮

　　海產(chǎn)品的大量、長期的食用也是沿海地區(qū)多發(fā)白癜風(fēng)病的可能原因之一。

　　三、高維生素、高糖分

　　食用維生素含量高的、含糖量高食品也是間接的原因之一。春夏大量的水果上市維生素含量高的、含糖量高畢竟受到人們的喜愛，荔枝、西瓜、菠蘿等水果食用多了很容易“上火”，長口瘡，人們?yōu)榱酥委熯@些所謂的“病癥”需要服用清熱解毒的藥物，藥物傷害腸胃的作用最大，往往是人們忽視的，所以這類水果間接地 “誘發(fā)”了白癜風(fēng)。

　　少量的食用一些辛辣食品、海產(chǎn)品、高脂肪食品和酒是不會誘發(fā)白癜風(fēng)的，大量、長期食用維生素含量高的食物不僅不會誘發(fā)白癜風(fēng)，而且能夠幫助皮膚的恢復(fù)，但是維生素C片不能長期、大量的服用。