摘要： 十大養(yǎng)胃水果。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，可以緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養(yǎng)胃和治療胃痛的好食物。注意事項:木瓜屬寒性，不建議空腹食用。此外，木瓜湯可以更好地發(fā)...

十大養(yǎng)胃水果。

木瓜含有木瓜酶，有助于分解和促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，可以緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養(yǎng)胃和治療胃痛的好食物。注意事項:木瓜屬寒性，不建議空腹食用。此外，木瓜湯可以更好地發(fā)揮其胃。什么水果養(yǎng)胃?

2、南瓜:南瓜溫、味甜。解毒:南瓜中含有維生素和果膠，果膠對解毒有很好的吸附作用。保護(hù)胃粘膜，幫助消化:南瓜中含有的果膠也可以保護(hù)胃腸道粘膜免受。

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養(yǎng)胃到底怎么吃?這四種食物比許多胃藥都好。

生活中，很多人都有嚴(yán)重的胃病，胃這個詞已經(jīng)成為這群人的高頻詞，但是你真的會胃嗎?說到養(yǎng)胃，我們總能想到吃粥來養(yǎng)胃，但其實遠(yuǎn)沒有那么簡單，所謂養(yǎng)胃無非是改善胃的功能，預(yù)防胃病，大家不妨嘗試一下這幾種食物，說不定會有意想不到的效果。1.水果和蔬菜。

水果和蔬菜是我們生活中不可缺少的食物，雖然味道不如肉類帶來的刺激強烈，但處理得當(dāng)，蔬菜和水果也不遜色。此外，水果和蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，科學(xué)表明，這些物質(zhì)可以在一定程度上預(yù)防胃癌的發(fā)生。我國是胃癌的大國，這與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣是分不開的。調(diào)節(jié)飲食中蔬菜和水果的比例，可以有效地保護(hù)胃的功能，所以蔬菜和水果對養(yǎng)胃有很大的貢獻(xiàn)。

2、米飯、饅頭。

對于一些胃病恢復(fù)期或接受手術(shù)的人來說，他們需要特別注意他們的飲食。他們可能會失去食欲。一般情況下，小米粥是不錯的選擇，但由于小米粥沒有太多的味道，患者往往難以下咽。此時，不妨嘗試一下饅頭切片，與粥相比，饅頭會讓淀粉充分發(fā)酵，更容易被沒有食欲的人所接受。此外，還可以選擇香蕉、水果泥等。它們的共同特點是柔軟，有一定的能量。