摘要： 面對兒童白癜風(fēng)，很多家長都手無足措，現(xiàn)在提供幾條預(yù)防兒童白癜風(fēng)的辦法。預(yù)防白癜風(fēng)措施一、預(yù)防兒童白癜風(fēng)要保持平穩(wěn)的心緒：專家表示，青少年在應(yīng)對生活中的各種壓力時要注意適當(dāng)?shù)慕o自己放...

面對兒童白癜風(fēng)，很多家長都手無足措，現(xiàn)在提供幾條預(yù)防兒童白癜風(fēng)的辦法。

預(yù)防白癜風(fēng)措施

一、預(yù)防兒童白癜風(fēng)要保持平穩(wěn)的心緒：專家表示，青少年在應(yīng)對生活中的各種壓力時要注意適當(dāng)?shù)慕o自己放松情緒，比如可以去做些戶外運(yùn)動，遇到問題或困難，主動向長輩或者朋友尋求幫助，要學(xué)會給自己減壓。

二、預(yù)防兒童白癜風(fēng)要避免環(huán)境及食品污染：為了預(yù)防白癜風(fēng)疾病，不讓它有機(jī)可趁，青少年應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免減少有害物質(zhì)對機(jī)體的損傷。如不要在強(qiáng)烈的陽光下暴曬、要避免接觸酸類化學(xué)物質(zhì)和化肥、農(nóng)藥、汽油、機(jī)油等、忌亂服維生素等。

三、預(yù)防兒童白癜風(fēng)要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)大多來自食物，因而養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是健康成長的保證。一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例。

四、預(yù)防兒童白癜風(fēng)不要急于給孩子亂用藥特別是大劑量的用藥，相信如果孩子的免疫力提高、營養(yǎng)均橫，孩子的病情不應(yīng)該持續(xù)擴(kuò)大。操控病情及解決病情發(fā)展的內(nèi)在因素才是患童的父母首先要做的事情，治療是第二位的。著急是沒用的。

多數(shù)人早餐以粥為食，不僅能清腸胃，有些粥還可以養(yǎng)顏，而白癜風(fēng)患者也可以用粥食療法，輔助白癜風(fēng)的治療。

一、麥冬小麥粥

工藝：煮

口味：清香味

菜系：心調(diào)養(yǎng)調(diào)理

功效：心調(diào)養(yǎng)調(diào)理糖尿病調(diào)理肺調(diào)養(yǎng)調(diào)理滋陰調(diào)理

主料：山藥（干）60克小麥60克麥門冬30克粳米30克

二、黃豆粥

工藝：煮

口味：甜味

菜系：青少年食譜

功效：快餐/主食秋季養(yǎng)生調(diào)理營養(yǎng)不良調(diào)理健脾開胃調(diào)理青少年食譜

主料：秈米100克大豆50克

調(diào)料：白砂糖10克 各適量

三、毛豆蕎麥粥

工藝：煮

口味：清香味

功效：更年期綜合癥調(diào)理減肥瘦身調(diào)理冠心病調(diào)理便秘調(diào)理高脂血癥調(diào)理

主料：糙米100克蕎麥50克

輔料：毛豆30克

調(diào)料：鹽1克 各適量