摘要： 我們都知道白癜風(fēng)是一種非常難以治療的皮膚病，也是非常的容易復(fù)發(fā)的疾病。對于白癜風(fēng)的治療是有很多種的方法的，所以對于白癜風(fēng)的治療，我們一定要慎重。那么您知道酸奶有助于治療白癜風(fēng)嗎？酸...

我們都知道白癜風(fēng)是一種非常難以治療的皮膚病，也是非常的容易復(fù)發(fā)的疾病。對于白癜風(fēng)的治療是有很多種的方法的，所以對于白癜風(fēng)的治療，我們一定要慎重。那么您知道酸奶有助于治療白癜風(fēng)嗎？酸奶是我們都愛喝的一種奶，那么下面我們就一起去看看酸奶對于白癜風(fēng)的功效是什么吧！

功效1、酸奶提高機(jī)體免疫力

酸奶中的乳酸菌能夠產(chǎn)生抗病性抗生素，可以很好地提高機(jī)體免疫力，對一些有害致病菌能夠起到良好的抑制作用，以輔助白癜風(fēng)的治療康復(fù)。

功效2、酸奶的營養(yǎng)豐富

酸奶含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵等，經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵后大大提高了這些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率和利用率，對于白癜風(fēng)的治療和康復(fù)有很好的幫助。

功效3、酸奶有效調(diào)理生理機(jī)能

適當(dāng)多喝酸奶能夠幫助白癜風(fēng)患者增強(qiáng)胃腸功能，有效提高新陳代謝能力，改善腸道生理機(jī)能，協(xié)助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。

白癜風(fēng)患者要適當(dāng)曬曬太陽

白癜風(fēng)患者適度接受日光浴，能促進(jìn)黑素細(xì)胞的增生和遷移，促進(jìn)黑素的合成，抑制局部的免疫反應(yīng)，從而使白斑的顏色逐漸恢復(fù)正常。下午四五點(diǎn)是白癜風(fēng)患者曬太陽的黃金時間，每次曬的時間以曬后皮膚輕度發(fā)紅為佳；對非白斑部位最好涂上防曬霜，以防止出現(xiàn)光照損傷。

下午四五點(diǎn)最適合曬太陽

皮膚科專家表示，白癜風(fēng)作為一種常見的難治性皮膚病，困擾著很多人。曬太陽，對人體有諸多好處，而對于白癜風(fēng)患者來說，也是一樣。但怎么曬的確有講究。

首先，白癜風(fēng)患者切忌過度陽光暴曬。白斑部位由于沒有黑色素的保護(hù)，陽光的暴曬會導(dǎo)致皮膚的損傷，嚴(yán)重者可出現(xiàn)紅斑、水皰，伴有疼痛。尤其在夏秋季節(jié)陽光強(qiáng)烈時，陽光對皮膚的損傷可能會誘發(fā)新白斑。

但是，曬太陽也可以成為一種治療手段。白癜風(fēng)患者適度接受日光浴，能促進(jìn)黑素細(xì)胞的增生和遷移，促進(jìn)黑素的合成，抑制局部的免疫反應(yīng)，從而使白斑的顏色逐漸恢復(fù)正常。

下午四五點(diǎn)是白癜風(fēng)患者曬太陽的黃金時間，每次曬的時間以曬后皮膚輕度發(fā)紅為佳；對非白斑部位最好涂上防曬霜，以防止出現(xiàn)光照損傷。

總之，日常生活中是需要防曬的，出于治療目的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜展庹丈洹?/p>

白癜風(fēng)保?。盒柽M(jìn)行必要的體育鍛煉

進(jìn)行必要的體育鍛煉，加強(qiáng)自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。

此外，要注意合理飲食，飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內(nèi)臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆制品等。此外，白癜風(fēng)患者想要治療關(guān)鍵是養(yǎng)成好的習(xí)慣。

保持良好心態(tài)也很對病情的緩解也很重要。白癜風(fēng)患者由于精神負(fù)擔(dān)和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力。

白癜風(fēng)治好了，怎么可以避免復(fù)發(fā)呢

白癜風(fēng)治好了，怎么可以避免復(fù)發(fā)呢，隨著生活壓力的加大，人們的生活都沒有了規(guī)律，這也就導(dǎo)致了疾病的發(fā)生，白癜風(fēng)就是如今比較常見的疾病之一，這種疾病對于患者的影響也是比較大的，所以患者在得了白癜風(fēng)后，也積極的進(jìn)行了治療，而且病情也得到了有效地控制，但是白癜風(fēng)又是容易復(fù)發(fā)的疾病，所以對于患者來說，比較擔(dān)心的就是怎么可以避免白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

在白癜風(fēng)治愈之后，患者一定要注意避免自己的皮膚受到外傷以及紫外線的刺激，因?yàn)檫@是加重白癜風(fēng)的重要因素，非常多白癜風(fēng)患者因外傷而轉(zhuǎn)為泛發(fā)性白癜風(fēng)，所以，避免外傷是防范泛發(fā)性白癜風(fēng)的重要內(nèi)容。而紫外線照射對患者干擾可好可壞，關(guān)鍵是要控制好度。過度照射皮膚會產(chǎn)生瘙癢感，發(fā)現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，從而更加嚴(yán)重白癜風(fēng)的病情。

想要避免疾病再次復(fù)發(fā)，就要注意自己的心理狀態(tài)，避免精神過度焦慮，保持好的心態(tài)，因?yàn)榍榫w也是主導(dǎo)身體的關(guān)鍵，所以想要防范白癜風(fēng)，就要避免精神長期處于過度焦慮的狀態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。

一般患者在治療白癜風(fēng)的時候，都會選用皮質(zhì)類固醇激素治療，但這些藥物對白癜風(fēng)只是有暫時的醫(yī)治的療效，在醫(yī)治前期，運(yùn)用皮質(zhì)類固醇激素能夠非常快控制白癜風(fēng)的發(fā)展，但停要后不久大多都會反復(fù)發(fā)作，長期運(yùn)用還會對人體造成非常大的副用，使病情越來越重。 尤其是初發(fā)白癜風(fēng)的患者，不要運(yùn)用激素，臨床上通經(jīng)常使用的激素醫(yī)治重度的白癜風(fēng)患者，療效也因患者的個體差異而不一樣的。